내돈내산 썸네일형 리스트형 엑사이더 하이브리드 헬스,실내자전거 에코 EX900 ALPHA 구매 및 조립 후기 코로나 19 시대 실내에서 안전하게 운동할 수 있는 제품을 찾다가 운동효과도 충분하고 접으면 보관하기도 좋은 접이식 실내자전거에 꽂혀 여러 제품을 알아봤습니다. 여러 제품 후기를 둘러보다 AS, CS, 내구성, 가성비 등 봤을 때 엑사이더 EX900 ALPHA 가 제일 맘에 들어 자비로 직접 구매했습니다. 조립 난이도는 아주 쉬움으로 여성분도 혼자 조립할 수 있을 것 같습니다. 조립에 걸린 시간은 넉넉히 30분입니다. 아래는 실내 자전거를 고를 때 정리해뒀던 글입니다. 코로나 19 시대, 홈트레이닝을 위한 접이식 실내자전거 서칭 ■ 확찐자의 핑계 코로나 19의 여파로 자주 즐기던 등산, 자전거, 걷기 등 야외에서 운동하고 편맥을 즐기던 일상이 박살 난지 이미 오래입니다. 2020년도 초엔 가을쯤이면 코로.. 더보기 코로나 19 시대, 홈트레이닝을 위한 접이식 실내자전거 서칭 ■ 확찐자의 핑계 코로나 19의 여파로 자주 즐기던 등산, 자전거, 걷기 등 야외에서 운동하고 편맥을 즐기던 일상이 박살 난지 이미 오래입니다. 2020년도 초엔 가을쯤이면 코로나가 정복되리라 예상했는데 내년 말이나 되어야 안전한 백신이 풀릴 것 같다는 얘기도 있습니다... 반복되는 업무와 퇴근 후 활동량 없는 생활이 이어지며 기초대사량이 떨어지고 살이 너무 찌기 시작하자, 몇 달 후면 겨울이니 겸사겸사 홈트레이닝할 거리를 찾아봤습니다. 접었을 때 보관하기가 쉽고 진동과 소음도 적으며 적당한 유산소 운동이 가능한 것은 러닝머신과 헬스자전거 정도였습니다. 맨몸 운동은 아무래도 아랫집에 불편을 줄 수도 있다는 생각에 스트레칭으로 대신하기로 했습니다. 러닝머신이나 워킹머신은 분진과 소음이 발생하기도 하고 시간.. 더보기 조립컴퓨터에 삼성 SSD추가 및 윈도우10 재설치 2017년 하반기쯤 조립한 컴퓨터가 스펙에 비해 속도가 너무 느려진 것 같아 OS 최적화가 아닌 하드웨어 최적화를 진행해봤습니다. 스펙은 i7 7세대 7700K 카비레이크에 DDR4 16G, HDD 1 테라. 어도비 프로그램 중 포토샵 정도만 쾌적하게 돌릴 수 있게 맞췄던 건데 저장장치 SSD를 추가하고 그래도 성에 안차면 램을 추가해보기로 하고 삼성 SSD 1테라를 주문했습니다. SSD를 고정할 가이드와 케이블을 함께 주문하고 세 가지가 모두 모인 날 바로 장착해봅니다. 파워블로거의 신분으로 이런 제품도 협찬받고 싶지만 아직 내돈내산입니다. 삼성 SSD 1테라, SATA 케이블, 가이드 3종 모두 추석 연휴에 조금이라도 빨리 받아보고자 쿠팡에서 구매했습니다. SSD가 추석을 앞두고 가격이 조금 올랐다는.. 더보기 해태와 이디야가 손잡고 신제품 오예스 이디야 콜드브루를 출시했습니다. 오리온 초코파이와 더불어 어릴 때부터 즐겨 먹었던 오예스가 오리지널 버전과 더불어 여러 가지 색다른 제품을 출시했었는데요, 이번엔 이디야와 가을 시즌 한정판으로 오예스 X 이디야 커피 콜드브루 제품을 출시했습니다. 특이한 점은 오예스에 콜드브루 원액을 넣어 색다른 맛을 느낄 수 있다고 알렸습니다. 기존에 수박 맛이나 미숫가루 맛, 쿠키 앤 크림 등 여러 가지 버전 오예스를 꾸준히 출시하고 있었는데요, 제품 출시 전에 SNS 조사에서 커피와의 콜라보가 높은 지지를 받았다는 소식도 있습니다. 커피 원액이 반죽할 때부터 첨가되었다고 하지만 디카페인이라 카페인은 없고 고급스러운 진한 맛을 느낄 수 있다고 합니다. 콜드브루 원액이 들어가 생산단가가 올라갔다는 얘기가 있으나 오리지널 버전과 동일한 금액으로 판매하고.. 더보기 강서구에서 저렴하게 독감, 폐렴백신 맞을 수 있는 곳! 유독 습했던 여름이 가고 시원한 가을이 오는 9월입니다. 곧 감기가 유행하는 추운 계절이 돌아오고 코로나 19 때문에 독감백신 접종을 서둘러 맞으라는 얘기가 있어 독감백신과 폐렴백신을 함께 맞았습니다. 독감백신뿐만 아니라 보건증 발급 및 기타 의료비용이 저렴한 한국건강관리협회 서울서부지부가 집 근처에 있어 24일(목) 오후에 다녀왔습니다. 백신접종을 맞을 수 있는 진료시간이 평일기준 오전 7시 30분부터 오후 4시까지니 방문하실 분들은 시간 꼭 확인하시고 가시길 바랍니다. 독감백신 4가 25,000원 폐렴백신 13가 95,000원 합해서 12만 원에 두 가지 백신을! 물론 비용은 내돈내산입니다. 강서구 계시는 분은 한국건강관리협회에서 건강검진도 진행하니 저렴하게 의료혜택 받아보시길 바랍니다. 저는 강서구.. 더보기 파주 맛집, 교하 명가 숯불 갈비 + 야당 부부식탁 지난 월요일 코로나 19로 집콕하며 지내다 간만에 바람도 쐴 겸 파주로 간단한 나들이를 다녀왔습니다. 일부러 사람 없는 월요일에 다녀보니 사람도 없고 한산하고 좋더라고요. 자영업 하는 분들께는 좀 죄송한 얘기지만 식당에 사람이 없어서 좋긴 했습니다^^; 오랜만에 맛집을 찾아가 외식해보니 넘나 기분이 좋았고 맛있었기에 기록으로 남겨봅니다. 파주 쪽에 볼일이 있어 겸사 파주에서 점심과 저녁을 모두 해결했습니다. 점심식사인 교하 명가 숯불 갈비와 저녁식사 야당 부부식탁 모두 따로 협찬 없이 제가 직접 비용을 지불하고 먹었습니다. 점심을 먹으로 들린 곳은 파주 교하에 위치한 무한리필 양념갈비 맛집으로 유명한 명가 숯불 쌈 갈비. 고기 먹으러 무한 리필하는 곳을 굳이 찾아가지 않는데, 무한리필 집인데 맛집만큼 맛.. 더보기 이전 1 다음
